挑选椭圆机的最佳步幅是多少？

椭圆机使用起来简单轻便，同时也有一定运动强度，能让身体从容自然地得到训练，而且与其他器材相比也非常安静，健身环境舒适，而选择椭圆机的重要参数之一就是步幅，没有统一标准，适合自己身高的就是最佳步幅，可参考身高初步确定选择范围。

椭圆机步幅选择标准参考：

身高：150-160cm左右 　　步幅(步距)：28cm-52cm都适用 　　

身高：160cm-170cm左右 　　步幅(步距)：32cm-52cm都适用 　　

身高：170-175cm左右 　　步幅(步距)：35-50cm都适用 　　

身高：175-180cm 　　步幅(步距)：40-52cm都适用 　　

身高：180-185cm 　　步幅(步距)：45cm-52cm都适用 　　

身高：185-190cm 　　步幅(步距)：50cm-52cm都适用

那么回到本文的步幅主题，不同人挑选椭圆机可以参考以下内容：

女性身高多为150-165cm左右

男性170cm左右身高

身高超过175cm

不同价位椭圆机步幅差别

1500元以下：此价位多为迷你后置飞轮椭圆机，步幅一般小于30cm,品质较差，身高超过165cm就不用考虑这种了; 不推荐购买此价位椭圆机。 　　

2000-3000元：此价位多为高配置后置飞轮椭圆机，步幅能达到35cm-42cm，只要不是身高高于180cm都能使用。而选择后置飞轮，更多考虑的是价格实惠和居住空间的限制。　

3000元以上：此价位大部分都是前置飞轮椭圆机为主，步幅能达到45cm-52cm，属于中高端品质的椭圆机，适合人群更加广泛。考虑到使用的舒适度，如身高超过175cm，建议从此价位开始选。