悍德森健身器材：大型健身器材厂家批发直销

家用健身器材推荐，疫情宅家一起动起来

健身不分季节，而因为疫情，许多公共场所不开放，生活基本是公司家里两点一线，很少有机会去喜爱的健身房了，爱好健身的人士纷纷选择居家健身。那么一般健身爱好者可以get哪些实用的家用健身器材呢？悍德森小编有推荐。

为什么说我们是成都本地靠谱的健身器材厂家

5人站综合训练器是锻炼身体的什么地方？

5人站综合训练器是属于力量锻炼器材，主要是塑形和加强肌肉，即降低投入又节省空间。下面悍德森为你简单介绍如何使用和锻炼方法。 仰卧推举，简称卧推，是发达胸肌特别常见也是特别有效的方法之一。卧推因体姿不同，又分为平卧推举、上斜推举和下斜推举。 卧推所用的器械主要是杠铃和哑铃。做杠铃卧推建议配一个承接横杠的卧推架。