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健身器材清单一览表
家用健身器材推荐,疫情宅家一起动起来
健身不分季节,而因为疫情,许多公共场所不开放,生活基本是公司家里两点一线,很少有机会去喜爱的健身房了,爱好健身的人士纷纷选择居家健身。那么一般健身爱好者可以get哪些实用的家用健身器材呢?悍德森小编有推荐。
女生刚进健身房不知道怎么练?6个器械改善体态
走进健身房,你是不是也不熟悉那些大型力量健身器材,不会用担心用错,转而回到有氧区,去健身房怎么能不去力量区!很多女生会担心会不会练成金刚芭比,完全不用担心,日常小重量的练习只会让我们的肌肉变紧实,线条更漂亮,女生想要体态更好看去健身房就不要错过这6个器械。