悍德森健身器材在全国健身器材行业中的分量

企事业单位配置健身房之必要性

几百、两三千、上万的动感单车有什么区别？

动感单车是非常容易上手的有氧健身器械了，对膝盖冲击性较低，减脂效率仅低于划船机，还有助于臀部、腿部肌肉塑形，属于有氧健身器械推荐榜常客，而市场上几百、两三千、五六千、上万的都有，这些动感单车到底有什么区别？家用选择哪个档位的比较合适呢？

悍德森浅析在使用跑步机健身时的常见问题以及纠正方法

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，也算是健身器材中比较简单的一种，跑步机可分为机械式跑步机和电动跑步机。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。