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2025-10-17 15:39:46
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您的健身房室内面积有多少?
开始规划健身房时,请记住,非设备区域会占用大量空间,包括大厅、办公室、浴室、杂物间和其他额外功能。如果您是特许经营者,请注意,您的特许经营者已经制定了标准,以了解这些功能必须占用多少空间。
选择设备组合
一旦知道健身房可以容纳多少健身器材,您就需要考虑要在健身房中提供哪种器材。 研究表明,在仅限健身的体育馆中,健身器材的总可用空间中,以下空间通常会在力量、有氧运动和集体运动之间分配:约47%的力量器械,33%的有氧运动器械和20 %小组运动。
如果您是特许经营者,您的健身房公司很可能会为您提供具体的规则,规定您需要多少空间用于有氧运动器械、力量训练设备(包括自由重量和力量器械)以及功能训练或小组锻炼。
说到财务方面,每个体育馆都有其独特的需求。
根据您的情况,购买或租用健身房的健身器材更好吗?租赁设备使您有机会每隔几年更换一次健身设备,从而使您的健身房能够使用市场上最新的设备保持最新状态。购买设备意味着这是您的设备,将其转变为资产,以后您可以决定出售。另外,如果您决定为体育馆购买设备,则应该弄清楚购买新设备还是旧设备是更好的选择。
考虑维护和保修
如果您要在健身器材上投入大量资金,则希望它能够承受时间和使用的考验。
在决定是否应该购买或租赁设备的同时,询问所涉及的维护和包括的保修。大多数健身器材制造商提供的保修涵盖维修技术人员和零件更换。
悍德森健身器材祝大家新年快乐,阖家欢乐!
新年的钟声即将敲响,我们又迎来了充满希望和机遇的一年。在这个喜庆的时刻,悍德森健身器材全体员工向您致以最诚挚的祝福,祝您在新的一年里身体健康,事业顺利,阖家欢乐!
悍德森浅析在使用跑步机健身时的常见问题以及纠正方法
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,也算是健身器材中比较简单的一种,跑步机可分为机械式跑步机和电动跑步机。年轻人可以选择电动跑步机,它是一种被动式的跑步方式,根据自身体能首先设定跑步速度,强行训练者按此速度进行跑步。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机,它是一种主动式的跑步方式,跑步的快慢由自己掌握,使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。
女性力量,4种超适合女生的力量锻炼方式
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