
0592-7119360
18906010315
2025-10-29 10:52:36
浏览次数:8
作者:悍德森
项目简介:
项目地址:湖南长沙
项目类型:学校
项目策划:悍德森.中国
联系地址:广西南宁市西乡塘区北大北路11号北大家电批发城D1-1
配置方案:该单位健身房主要以健身和休闲为主,增强职工身体素质,丰富业余生活,配置主要以悍德森有氧器械和力量器械相结合:有跑步机、动感单车、椭圆机、卷腹器、大飞鸟、单机训练器、乒乓球桌、台球桌、哑铃等健身设备。
悍德森根据目标人群的需求和特点,选取的训练器材注重训练器的优质性、安全性、和有效性,适用于各个年领阶段人群健身,配置有氧健身器材,科学强化全身力量,全面提升体质。









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新手举哑铃应该选择多重?悍德森告诉您
在健身了一段时间后,很多人不满足于徒手健身,开始借助健身器材来进行训练。哑铃是我们器械健身中较先接触的器材之一,一般新手在初次选择哑铃的时候,要么就是急于求成选重的,要么就是为了保险选轻的;那么你知道新手举哑铃要举多少斤呢?下面跟着悍德森一起来看看吧!
挑选椭圆机的最佳步幅是多少?
椭圆机使用起来简单轻便,同时也有一定运动强度,能让身体从容自然地得到训练,而且与其他器材相比也非常安静,健身环境舒适,而选择椭圆机的重要参数之一就是步幅,没有统一标准,适合自己身高的就是最佳步幅,可参考身高初步确定选择范围。
100 平企业职工健身房的健身器材搭配指南